Ibland behöver man unna sig själv en avslappnande och avstressande upplevelse på ett spa. Som tur är finns det flera olika anläggningar med spa i Lidingö. Här går vi igenom några av fördelarna med att besöka ett av dessa.
Fördelar med besöka ett spa i Lidingö
Din kropp och själ kommer på flera olika sätt tacka dig för upplevelsen, bland annat genom att lindra din stress. Dessa är några av fördelarna med att gå på spa:
Stresslindrande
Att lindra stress är en viktig del av en spavistelse. Ditt lokala spa i Lidingö erbjuder därför flera olika avslappnande behandlingar. Dessa kan bland annat inkludera yoga, tai chi och terapeutisk massage. Helkroppsmassage är en metod som är särskilt effektiv för att få spända muskler att slappna av. Holistiska aktiviteter som till exempel pilates kan istället öka din rörlighet, öka din styrka och förbättra ditt allmänna välbefinnande. Andra aktiviteter som ytterligare kan lindra din stress och få dig att slappna av inkluderar simning och promenader.
Avgiftande
En spaupplevelse är inte bara avslappnande och avstressande utan kan också vara avgiftande. När du går på spa rensar du bort toxiner och stress samtidigt som du rensar ditt sinne. Genom att hela ditt system renas kan du fylla på med ny energi och nytt blod i kroppen. Särskilt din lever, dina njurar och lungor samt din hy gynnas av denna avgiftning.
Du skämmer bort dig själv
En av de mest lockande aspekterna av en spaupplevelse är tanken på att skämma bort sig själv med de avslappnande behandlingar som du kan få på ett spa i Lidingö. Att gå på spa är för många ett sätt att lyxa till det lite extra och sätta guldkant på vardagen.
Smärtlindrande
Genom en spavistelse kan du få hjälp att motverka eventuell smärta eller värk. Det finns ofta olika behandlingar som kan ge en lindring för ömmande muskler och leder, bland annat akupunktur och idrottsmassage. Med hjälp av dessa metoder kan dina problemområden eller skador behandlas, till exempel om du under en längre tid har haft problem med ryggen eller har ådragit dig en knäskada till följd av överansträngning.